Test messages contraignants -

Test sur les Messages Contraignants

Test sur les Messages Contraignants

1 - POUR PRENDRE UNE DECISION, QUELLE QUANTITE D’INFORMATION AIMEZ-VOUS AVOIR ?

5 – presque la totalité 4 – la plus grande partie 3 – une quantité suffisante 2 – une quantité modérée 1 – une petite quantité

2 - A VOTRE AVIS PLEURER EST-IL UNE FAIBLESSE ?

5 – oui, j’en suis fermement convaincu(e) 4 – oui, je crois 3 – sans opinion 2 – non, je ne crois pas 1 – non, je suis convaincu(e) du contraire

3 - RESSENTEZ-VOUS DE L’IRRITATION LORSQUE LES AUTRES SONT LENTS ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui 2 – quelquefois 1 – rarement

4 - VOUS SENTEZ-VOUS TENU(E) D’AIDER LES AUTRES ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

5 - FAITES-VOUS DES EFFORTS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

6 - VOUS REPROCHEZ-VOUS VOS ERREURS ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

7 - VOUS DEMANDEZ-VOUS : « D’OU VIENT QUE TU SOIS BLESSÉ(E) ET TRISTE ? »

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

8 - ARRIVEZ-VOUS EN RETARD MEME QUAND VOUS VOUS ETES ARRANGÉ(E) POUR ARRIVER A TEMPS ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

9 - OFFREZ-VOUS VOTRE AIDE MÊME SI ON NE VOUS LA DEMANDE PAS ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

10 - PRENEZ-VOUS PLAISIR A RÉUSSIR SANS LUTTE OU SANS DIFFICULTÉS ?

5 – rarement 4 – de temps en temps 3 – d’ordinaire oui souvent 1 – presque toujours

11 - ESTIMEZ-VOUS ADÉQUAT CE QUE VOUS ACCOMPLISSEZ ?

5 – rarement 4 – de temps en temps 3 – d’ordinaire oui souvent 1 – presque toujours

12 - DITES-VOUS AUX AUTRES : « IL N’Y A PAS DE QUOI SE LAMENTER DANS CETTE SITUATION ? »

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

13 - PRENEZ-VOUS UN RYTHME LENT EN VOUS DISANT QU’IL FAUT VOUS DÉPÊCHER ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

14 - UTILISEZ-VOUS DES EXPRESSIONS COMME « SAVEZ-VOUS », « POURRIEZ-VOUS » … ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

15 - ÊTES-VOUS UN-E ADEPTE DE LA MAXIME « ESSAYEZ, ESSAYEZ, ESSAYEZ ENCORE, JUSQU’A CE QUE VOUS RÉUSSISSIEZ » ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

16 - VÉRIFIEZ-VOUS PLUSIEURS FOIS LES PAROLES DES AUTRES DE CRAINTE D’UNE ERREUR ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

17 - VOUS SENTEZ-VOUS MAL A L’AISE DE VOS FAIBLESSES ?

5 – dans une très large mesure 4 – dans une mesure importante 3 – dans une certaine mesure dans une mesure raisonnable 1 – très peu

18 - QUELLE EST VOTRE REACTION LORSQUE VOUS FAITES LA QUEUE ?

5 – j’ai horreur de cela 4 – je n’aime pas cela 3 – je n’aime ni ne déteste cela j’aime 1 – j’adore

19 - ATTENDEZ-VOUS QUE L’AUTRE AIT FINI DE PARLER AVANT DE PRENDRE LA PAROLE ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

20 - VOUS DETENDEZ-VOUS LORSQUE VOUS EN AVEZ L’OCCASION ?

5 – rarement 4 – quelquefois 3 – de temps en temps la plupart du temps 1 – presque toujours

21 - TENDEZ-VOUS A LA PERFECTION ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

22 - MAITRISEZ-VOUS VOS EMOTIONS ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

23 - LE SILENCE VOUS MET-IL MAL A L’AISE ?

5 – dans une très large mesure 4 – dans une mesure importante 3 – dans une certaine mesure dans une mesure raisonnable 1 – très peu

24 - VERIFIEZ-VOUS SI LES AUTRES SONT SATISFAITS DE VOUS ET DE VOS ACTES ?

5 – Presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

25 - UTILISEZ-VOUS DES TOURNURES COMME « J’ESSAIERAI », « JE N’Y ARRIVE PAS », « C’EST DIFFICILE », ETC… ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

26 - VOUS SENTEZ-VOUS TENU(E) À LA PRECISION DANS VOS COMMUNICATIONS ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

27 - REAGISSEZ-VOUS A DES PROBLEMES EN DISANT, PAR EXEMPLE, « PAS DE COMMENTAIRES », « JE M’EN FOUS », « CELA N’A PAS D’IMPORTANCE » ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

28 - PIANOTEZ-VOUS OU TAPEZ-VOUS DES PIEDS EN SIGNE D’IMPATIENCE ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

29 - PENSEZ-VOUS QUE VOUS DEVEZ RENDRE LES AUTRES HEUREUX ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

30 - VOUS DITES-VOUS, OU DITES-VOUS AUX AUTRES « AU MOINS, J’AI ESSAYÉ », OU DES PHRASES SEMBLABLES ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas 3 – cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

31 - DITES-VOUS, PAR EXEMPLE, « CELA N’EST PAS TOUT A FAIT EXACT ; VOICI UNE AUTRE PROPOSITION » ?

5 – presque toujours 4 – dans la plupart des cas cela m’arrive dans quelques cas 1 – rarement

32 - VOUS TENEZ-VOUS DROIT, LES BRAS CROISÉS ET LES MAINS RAIDES ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

33 - REMETTEZ-VOUS A PLUS TARD POUR ENSUITE VOUS PRÉCIPITER À LA DERNIÈRE MINUTE ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois 1 – rarement

34 - PENSEZ-VOUS QU’UNE TÂCHE N’A DE VALEUR QUE SI QUELQU’UN L’APPROUVE ?

5 – presque toujours 4 – souvent 3 – d’ordinaire oui parfois rarement

35 - PRÉFÉREZ-VOUS LE COMBAT À LA VICTOIRE ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois rarement

36 - PENSEZ-VOUS QU’UNE CRITIQUE EST UNE PREUVE D’INCOMPÉTENCE ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois rarement

37 - PENSEZ-VOUS QUE LA VIE EST UNE LEÇON QUI COÛTE CHER ET OÙ L’ON DOIT SE DÉBROUILLER SEUL ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois rarement

38 - PLUS VOUS ÊTES BOUSCULÉ(E), PLUS VOUS VOUS SENTEZ EFFICACE ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois rarement

39 - SAVEZ-VOUS DIRE NON SANS ÊTRE GÊNÉ(E) ?

5 – rarement 4 – parfois d’ordinaire oui souvent presque toujours

40 - VOUS ARRIVE-T-IL DE NE PAS VOUS SENTIR À LA HAUTEUR ?

5 – presque toujours 4 – souvent d’ordinaire oui parfois rarement

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